ЗНАК ГТО ЗА ПЯТЬ ШАГОВ – ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!
Всего пять шагов необходимо сделать тем, кто хочет испытать свои силы и получить знак Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Федеральный оператор внедрения комплекса совместно с Министерством спорта Российской Федерации создали специальный информационный видеоролик, содержащий всю необходимую информацию.
Шаг 1 — Регистрация
Регистрация осуществляется на интернет-портале Федерального оператора оператора Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» — www.gto.ru.
Интернет-портал содержит актуальную информацию о ходе внедрения комплекса ГТО, его историческом развитии. Здесь можно ознакомиться с инструкциями, в том числе с видеоуроками, о подготовке к выполнению нормативов комплекса ГТО, требованиях и этапах физической подготовки.
На портале необходимо:
1. Перейти в раздел регистрация.
2. Заполнить специальную анкетную форму.
3. Получить уникальный ID-идентификатор, который будет являться личным номером на протяжении всего периода участия в ГТО.
Регистрация на сайте и получение номера являются обязательными требованиями для допуска к официальной сдаче нормативов.
Шаг 2 — Заявка на выполнение
После регистрации Вы получите доступ к личному кабинету на интернет-портале Федерального оператора Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В личном кабинете вы можете:
1. Посмотреть какие испытания являются обязательными для сдачи именно вами.
2. Отслеживать результаты выполненных вами испытаний.
3. Выбрать удобный вам центр тестирования.
Выбрав центр тестирования необходимо с позвонить в Центр тестирования по контактному номеру телефона или прийти лично в Центр тестирования.
Шаг 3 — Получение медицинского допуска
Медицинский осмотр для допуска к выполнению нормативов осуществляется врачами-терапевтами, педиатрами, врачами общей практики и врачами по спортивной медицине. Исходя из результатов осмотра, медики принимают решения об определении группы состояния здоровья участника, выдают разрешение к подготовке и выполнению нормативов и требований комплекса ГТО.
Шаг 4 — Выполнение испытаний
Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного центром тестирования. В один день можно выполнить несколько видов испытаний.
Шаг 5 — получение знака отличия
Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 4-6 месяцев. Стоит отметить, что если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».
Что такое комплекс ГТО?
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год, которая охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России.
Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.
Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
I СТУПЕНЬ — возрастная группа 6-7 лет
II СТУПЕНЬ — возрастная группа 8-9 лет
III СТУПЕНЬ — возрастная группа 10-11 лет
IV СТУПЕНЬ — возрастная группа 12-13 лет
V СТУПЕНЬ — возрастная группа 14-15 лет
VI СТУПЕНЬ — возрастная группа 16-17 лет
VII СТУПЕНЬ — возрастная группа 18-19 лет
VIII СТУПЕНЬ — возрастная группа 20-24 лет
IX СТУПЕНЬ — возрастная группа 25-29 лет
X СТУПЕНЬ — возрастная группа 30-34 лет
XI СТУПЕНЬ — возрастная группа 35-39 лет
XII СТУПЕНЬ — возрастная группа 40-44 лет
XIII СТУПЕНЬ — возрастная группа 45-49 лет
XIV СТУПЕНЬ — возрастная группа 50-54 лет
XV СТУПЕНЬ — возрастная группа 55-59 лет
XVI СТУПЕНЬ — возрастная группа 60-64 лет
XVII СТУПЕНЬ — возрастная группа 65-69 лет
XVIII СТУПЕНЬ — возрастная группа 70 лет и старше
Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида нормативов и испытаний (тестов), в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
— обязательные;
— по выбору.
Плюс, рекомендации по недельной двигательной активности.
Зачем нужен комплекс ГТО?
Целями ВФСК ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма. Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:
а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни;
г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.
ПРИНЦИПЫ ВНЕДРЕНИЯ ВФСК ГТО
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс основывается на следующих принципах:
а) добровольность и доступность;
б) оздоровительная и личностно ориентированная направленность;
в) обязательность медицинского контроля;
г) учет региональных особенностей и национальных традиций.
Что такое нормативы ГТО?
Количественные значения испытаний комплекса ГТО, которые позволяют оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и умений и навыков согласно возрастным ступеням и полу.
Нормативы измеряются в минутах, секундах, метрах, сантиметрах и количествах раз в зависимости от вида испытаний и подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору
Нормативы доступны на официальном интернет-портале комплекса ГТО по адресу GTO.ru в разделе «Нормативы».
С 2017 года выполнять нормативы ГТО могут все желающие в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Для выполнения нормативов необходимо подать заявку в Центр тестирования ГТО (МБУ ДО «ДЮСШ «Спарт») по телефону 2-79-77 или на электронную почту uswaspart@mail.ru. В заявке необходимо указывать ФИО и УИН-номер, который можно получить, зарегистрировавшись на сайте www.gto.ru.
Ждём всех желающих приобщиться к возрождению хорошей и полезной традиции!!!